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美国席梦思睡觉是人一天中很重要的一部分，晚上睡觉就要用到床垫，很多人就会有这样的疑问，好的床垫对于人体有哪些作用与影响呢？
第一：矫正脊柱
孩子正处于生长发育过程，容易出现诸多问题，合适的床垫可以帮助孩子矫正脊柱，可以防止驼背现象发生，它能给予人体睡觉时更好的支撑，让睡眠质量更佳。
第二：改善腰椎
床垫有助于人的血液循环，使人达到快速入眠的状态，提高睡眠质量，进而改善腰椎关节的功能，尤其是近年来除了中老年人，越来越多的年轻人因为伏案久坐、缺少运动等原因，导致腰颈椎疾病严重，椎间盘就容易发生病变，床垫对于保护脊桂的作用万万不可忽视，睡软硬适中的床垫就可以减轻椎间盘的突出，能够贴合身体曲线，让每一个部位都得到支撑，最大程度减少脊椎压迫减轻疼痛症状的发生。
第三：按需选择
年轻人喜欢睡软床垫，老年人更喜欢睡硬床垫，为了健康，选择更有利健康的床垫。
第四：床垫选择
床垫不宜太软，也不宜太硬，太软的床垫，会让人感觉躺下去之后，脊柱一直处于弯曲状态，这样就容易改变人的正常生理曲度，容易造成椎间盘突出，对健康非常不利，床垫太硬不仅不能让人得到好好休息，还会越躺越累，得不到更好地血液循环，长此以往就容易发生腰痛病症，选床墊时一定要感受下它的弹性和舒适度，既不能太软又不能太硬。
人们睡在适合自己身体体型和睡眠曲线的床垫上面，这样的睡眠效果会更佳，也容易进入深度睡眠状态，白天起床精气神会更好。无论是老人、小孩子、还是青年人，都有不错的体魄。
